إن المنطقة المحيطة بالعين تتعرض للكثير من العوامل السلبية التي تفقدها رونقها وتؤثر عليها بشكل سلبي لذلك اعملي بنفسك على إعادة النضارة والصحة لها من خلال نصائح نقدمها لك اليوم من أنوثة من اجل تبييض العين.
كيف تحافظين على نقاوة بياض العين؟
احصلي على قسط جيد من النوم
حاولي خلال الليل أن تحصلي على قسط كامل من النوم لكي تريحي عينيك جيداً بشكل خاص إن كنت تعملين امام شاشة الكمبيوتر لوقت طويل.
تناولي الجزر
من المهم أن تدخلي الجزر الى أطباقك اليومية لأنه يحتوي على مادة البيتاكاروتين التي تساهم في حماية النظر من أية أضرار قد تصيبه أو تضعفه، لذلك تناولي من كمية كافية لنضارة أيضاً حول عينيك.
خففي الكافيين
من المهم أن تعملي على تخفيف كمية القهوة التي تتناولينها خلال اليوم لأنها تنعكس سلبياً على بشرتك ونضارتها مما سيظهر بشكل سلبي على محيط العين ونضارته.
الخضار المسلوقة
من أجل تبييض العين ننصحك بتناول الخضار المسلوقة أو الخضار المشوية لأنها تساهم في تبييض العين وتساعد على الحفاظ على وزن سليم بعيداً عن المأكولات الدسمة والدهنية. لذلك أضيفي اليوم القليل من الخضار الى جميع أطباقك لتنعمي ببشرة صحية لا عيب فيها.