يلجأ البعض حالياً إلى مجموعة من المنتجات أو الأدوات التي تساعد على خسارة الوزن الزائد وحرق الدهون، على غرار جهاز التخسيس الهزاز الذي بات يلقى رواجاً ملحوظاً مؤخراً. وفي موضوعنا اليوم إخترنا التوقّف عند هذا الجهاز مع الإشارة إلى أبرز فوائده في التخسيس تماماً كما سلبياته.
ما هو جهاز التخسيس الهزاز؟
يحتوي جهاز التخسيس الهزاز على قطعة تعمل على نقل الإهتزازات أو الذبذبات الميكانيكية إلى الجسم من خلال حزام، كابلات أو عبر تطبيقه مباشرة على الجسم، وهو متوفّر بأشكال مختلفة ويمكن إستخدامه في صالات الرياضة أو شراء جهاز خاصّ. تحثّ هذه الإهتزازات العضلات على على التحرّك والإنقباض، ما يجعل تأثيرها ونتائجها مشابهة لتأثير الرياضات خصوصاً تلك التي تتطلب مجهوداً ملحوظاً ويعزّز تلقائياً عمليتي حرق الدهون وخسارة الوزن بشكل تدريجي.
هل تعرفين ما فوائد جهاز التخسيس الهزاز؟
أولاً، يلعب هذا النوع من الأجهزة دوراً فعالاً في حرق الدهون المكدسة في مناطق معينة من الجسم وإذابتها بسهولة أكبر.
ثانياً، يساعد إستخدام جهاز التخسيس الهزاز في نحت الجسم والحفاظ على قوامه الممشوق والرشيق.
ثالثاً، يساهم هذا الجهاز كذلك في تنشيط الدورة الدموية والحدّ من آلام المفاصل، كما يعزز لياقة الجسم ويرفعها بشكل ملحوظ.
ما السلبيات التي قد تنتج عن إستخدام هذا الجهاز؟
1- قد يسبب الإفراط في إستخدام هذا النوع من الأجهزة ألماً ملحوظاً على مستوى الظهر، وينصح إجمالاً بإستخدام لمدة 30 دقيقة كحدّ أقصى يومياً.
وصفات سهلة ومثالية للتخسيس… جرّبيها!
2- من المحتمل أن يسبب إستخدام هذا الجهاز خصوصاً الحزام الهزاز بشكل متكرر ضيقاً بالتنفس عند البعض، مع إمكانية التأثير سلبياً على عمل الجهاز الهضمي.
3- من الضروري التأكد من معايير الأمان قبل شراء الجهاز وإستخدامه منعاً لأيّة مشاكل قد تطرأ عند إستعماله.