هل تختبرين الأمومة للمرة الأولى وتجهلين الأسباب التي تمنع طفلك الرضيع من النوم بسهولة؟ رافقينا إذاً في هذا الموضوع حيث سنشير إلى أبرز هذه الأسباب، ونقدّم لك في الوقت عينه مجموعة من النصائح التي ستساعده على النوم بسلاسة وسرعة أكبر.
في شهره الخامس… كيف يتطوّر الطفل الرضيع؟
ما أسباب قلّة النوم عند طفلك الرضيع؟
1- يعتبر الشعور بالجوع من أهمّ الأسباب التي تمنع الرضيع من النوم، كما تحثّه كذلك على البكاء والتقلب إلى أن يأكل ويشعر بعدها بالشبع.
2- يصعب على الرضيع النوم عندما يكون حفاضه مبللاً، لذلك تشكّل هذه النقطة إحدى الأسباب التي تعيق نومه العميق بشكل ملحوظ.
3- غالباً ما تمنع الإصابة بالمغص أو الإنتفاخ الطفل الرضيع من النوم، وتنتج هذه الحالة إجمالاً عن دخول الهواء إلى بطنه أثناء الرضاعة أو تناول الأم المرضعة لمأكولات معينة تسبب النفخة.
4- قد تزعج إضاءة غرفة النوم أو تدفئتها الطفل، ما يمنعه تماماً من النوم ويدفعه إلى البكاء والتقلب بشكل مستمرّ.
5- يشكّل إرتفاع حرارة الطفل أو إصابته بمشاكل صحية وأوجاع أخرى، على غرار آلام الأذن أحد الأسباب لتي قد تمنعه من النوم جيداً.
كيف تساعدين طفلك الرضيع على النوم؟
أولاً، أعطي رضيعك حماماً دافئاً قبل النوم ما يساعده على الشعور بالراحة والإسترخاء ويحثّه على النوم بسهولة وسرعة أكبر.
ثانياً، إنتبهي جيداً إلى إحتياجاته قبل وضعه في السرير، تأكدي من نظافة حفاضه وشعوره بالشبع، واضبطي حرارة الغرفة بطريقة تناسب رضيعك ولا تزعجه.
ثالثاً، لا تترددي في تشغيل موسيقى ناعمة ومثالية للرضع، تحفّز شعوره بالإسترخاء وتدفعه إلى النوم.
كيف يسهل على الرضيع التعرّف إلى أمّه؟
رابعاً، تأكّدي من عدم معاناته من أوجاع معينة أو إرتفاع في حرارة جسمه، وفي حال العكس إستشيري طبيب الأطفال الذي سيصف له العلاج والأدوية المناسبة.
خامساً، إحتضني طفلك قليلاً قبل خلوده إلى النوم، ما يعزز شعوره بالطمأنينة والأمان ويدفعه إلى النوم بسهولة ملحوظة، خصوصاً إذا لم يكن يعاني من المشاكل والنقاط المذكورة أعلاه.