الاناناس من اكثر أنواع الفواكه الصحيّة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن. لذا، يقدم لك موقع أنوثة سلطة الاناناس.
المقادير:
- كوبان خس افرنجي
- 8 شرائح اناناس
- حبتان فلفل احمر
- نصف كوب جبن فيتا مفتت
- نصف كوب بقدونس
- ملعقة كبيرة عصير ليمون
- ملعقة صغيرة خل
- ملعقة كبيرة خردل
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
- رشة ملح
- رشة فلفل اسود
طريقة التحضير:
- استخدمي وعاء مسطحاً وضعي الخس الافرنجي اولاً
- اشوي الاناناس بواسطة الشواية الكهربائية والامر نفسه بالنسبة للفلفل الاحمر
- ضعي الاناناس فوق الخس وقطعي الفلفل وضعيه فوق الاناناس
- وزعي الجبنة والبقدونس
- امزجي الخل والخردل وزيت الزيتون وعصير الليمون
- تبلي السلطة ورشي الملح والفلفل الاسود ثم قدمي