إذا كنت تريدين خسارة الوزن والحصول على جسم رشيق، السلطات من أفضل ما يمكنك تناوله. تعرفي مع موقع أنوثة على سلطة الخس الامريكي.
- قطّعي الخس قطع متوسطة وقشّري الجزر وقطّعيه شرايح.
- اسكبي زيت زيتون فوق الخس، أخلطي ثم حضّري الصوص واسكبيها على السلطة.
- رشّي النعناع على الوجه مع شرائح ليمون.
اليك كيفية عمل سلطة الخس والتفاح