كوكيز دايت

تحضير الحلويات الخاصة بالرجيم أمر سهل متى أتقنت الوصفة الملائمة لها، ومن انوثة يمكنك تعلّم تحضير كوكيز دايت مفيدة للحمية الغذائية.

المقادير:

  • موزة واحدة
  • بيضة واحدة
  • ملعقة صغيرة من الفانيليا
  • 4 ملاعق من زبدة الفول السوداني
  • 3 ملاعق من العسل
  • 3 ملاعق من الدقيق
  • كوبان من الشوفان
  • 4 ملاعق من الزبيب
  • ملعقة صغيرة من القرفة
  • ملعقتان صغيرتان من حبوب الكتان

طريقة التحضير:

  1. في وعاء كبير، ضعي المقادير كلّها واخلطيها جيداً لمدة 5 دقائق، إلى أن تتجانس في ما بينها.
  2. خذي القليل من هذه العجينة الطرية وشكّلي دوائر جد صغيرة، ومن ثم رصّيها على شكل كوكيز دائرية.
  3. في صينية مخصصة لها، ومدهونة بالقليل من السمنة او الزبدة، وزّعي هذه الدوائر، ثم أدخليها إلى الفرن على حرارة تصل إلى 180 درجة مئوية.
  4. ما إن يتحوّل لونها إلى الذهبي، أخرجيها من الفرن واتركيها حتى تبرد ثم قدّميها.

 

طريقة عمل الكوكيز بالكاكاو



All rights reserved. Copyrights © 2024ounousa.com