حين تتوجهين إلى المطاعم للإستمتاع بأمسية ممتعة ومسلية هل تبحثين عن الطعام الصحي لك؟ إليك في هذا الموضوع من أنوثة أبرز حيل لتناول طعام صحي خارج المنزل.
1- الإطلاع على مكونات الاطباق
تذكر معظم لوائح الطعام في المطاعم ما هي المكوّنات الموجودة في الطبق، لذا تأكدي من الاطلاع عليها لتكتشفي إذا كان هناك مكوّنات دسمة يجب أن تتجنبيها.
