من المهمّ أن تنتبهي إلى نظام الطعام الذي تعتمدين عليه فهو يؤثر بشكل مباشر على صحة وجمال بشرتك. لذا، إخترنا لك في هذا السلايدشو من أنوثة مجموعة من الأطعمة المفيدة التي تحد من جفاف البشرة وتجعلها أكثر جمالاً ونضارة.
البطيخ
يحتوي البطيخ على 91% من الماء، النسبة التي تجعله من بين أفضل الأطعمة للحد من جفاف البشرة. كما أنه يحتوي على مادة اللييكوبين، التي تعتبر من أهم المواد المضادة الأكسدة والتي ترطب البشرة بشكل كبير.
