للصوم في رمضان فوائد كثيرة على المستوى الصحي والجسدي. وفي موضوع اليوم سنطلعك على ايجابيات الصيام في خلال هذا الموضوع من موقع أنوثة.
يحوّل الشهية نحو الأطعمة الصحية
لاحظ بعض الخبراء أن الصوم يحوّل أنظار الفرد وشهيته عن المأكولات الجاهزة المضرة ويوجهها نحو المأكولات الصحية وعلى رأسها الفواكه والخضار، وذلك يعني أن للصوم القدرة على تحسين الأداء الغذائي.
