قبل أن تستخدمي ميزان قياس الوزن، عليك أن تطلعي على سلسلة من الخطوات والقواعد التي تساعدك على القيام بهذه الخطوة بشكل صحيح، دقيق ومؤكّد، والتي سنعرضها عليك في خلال هذا الموضوع من موقع أنوثة.
القاعدة الأولى:
إحرصي على استخدام ميزان قياس الوزن في الوقت عينه في كل مرة تريدين فيها قياس وزنك، وذلك لكي تحصلي على نتيجة دقيقة تمكنك من معرفة التغيرات التي تطرأ على وزنك بشكل أدق.
