من المفيد أن نركز على العصائر الطبيعية من أجل إنقاص الوزن واليوم من خلال هذا المقال من موقع أنوثة سنقدم لك الكريفون للتنحيف من أجل خسارة الوزن الزائد من الجسم.
كيف يساعد البقدونس على التنحيف؟
طريقة عمل الكريفون
عليك أن تحضري ثلاث حبات من الكريفون وتقومي بتقشيرها ومن المضل أن تتذوقيها قبل تحضيرها لكي تتأكدي من أنها غير مرة من حيث المذاق. ضعي الكريفون في عصارة الوفاطه وأضيفي اليها الثلج والماء ومن ثم صفي العصير من البذور وغيره وإن أردت يمكنك أن تضيفي العسل من أجل تحلية الطعم.
الكريفون للتنحيف
يتكون الكريفون من ألياف البكتين التي تعد قابلة للذوبان والتي بدورها تعمل على أذابة الكولسترول في الأوعية ومن هنا من خلال شرب الكريفون يكافح الشخص الإصابة بالكولسترول وتصلب الشرايين. يستخدم عصير الكريفون للتنحيف وإنقاص الوزن وهو جزء من الحميات الغذائية المتنوعة التي توصف للمريض كما وأنه يساعد على حرق الدهون ويبطئ عملية التمثيل الغذائي وينصح من أجل خسارة الوزن أن يتم تناوله قبل كل وجبة.
لخسارة الكيلوغرامات الزائدة اليك الميرمية للتنحيف
فوائد الكريفون عامة
يمكننا أن نأكل الكريفون من ددن عصره وذلك بعد إزالة القشرة الرقيقة المحيطة باللب فهي مرة ولكن غنية بالفيتامين سي. بذور الألياف المستخرجة من العصر تستخدم في محلات العطور من أجل تصنيع الروائح العطرية والكسحضرات الطبية والتي تعالج الأمراض الجلدية ككل. هذا العصير غني جداً بالعناصر ضرورية من أجل صحة الجسم وسلامته ومن هذه العناصر نذكر الكالسيوم والحديد والفوسفور والمغنيزيوم. يحارب الكريفون السرطان في الجسم بسبب تواجد حمض الفوليك فيه. نجد في هذا العصير كمية كبيرة من الفيتامين A محافظة على جمال البشرة ويحارب التقدم في السن.
