الحمل هو من أجمل الفترات التي تعيشها النساء، ولكن بعض القلق والخوف يرافق هذه المرحلة اذ أن العديد من النساء يخفن من اصابة الجنين بخلل ما أو أن يحصل اجهاض يؤدي الى خسارة الأم لجنينها واصابتها بالإحباط بالإضافة الى ما يترتب على ذلك من خطوات طبية لاحقة. لذا سنطرح في هذا الموضوع من انوثة علامات الإجهاض وأسبابه وطرق الوقاية.
ما هي العلامات التي تنذر بحدوث اجهاض؟
الإجهاض يعني خسارة الأم لجنينها وهناك نوعين من الاجهاض الإجهاض العفوي عندما تخسر الأم الجنين خلال الأسابيع العشرين الأولى أي قبل نهاية الفصل الثاني من الحمل والنوع الآخر يعرف بالإجهاض القسري أو بالولادة مبكرة في حال حصل الإجهاض بعد الشهر الخامس.
كيف يمكن ان تحمي نفسك من الاجهاض؟
اما العلامات التي قد تنذر بحدوث الإجهاض فيمكن أن تكون احدى هذه العوارض:
- نزيف غزير أو بقع دم متقطعة من المهبل
- تشنجات ثابتة أو متقطعة في أسفل البطن
- خروج دم متجلط من المهبل
- آلام أسفل الظهروقد تتراوح حدتها بين الخفيف والحادة
- غثيان وقيء مفاجئين يترافقان مع إسهال متواصل
- ارتفاع في درجة الحرارة عن المعتاد دون وجود أي سبب ظاهر
- تعب ودوار وانعدام النشاط
ما هي أسباب الإجهاض؟
لم يمكن الأطباء من تحديد سبب حصري وواضح للإجهاض اذ يحصل نتيجة عدة عوامل ومنها:
- مشاكل في صحة الأم منذ البداية ونقص الفيتامينات والمعادن في جسمها أو اذا كانت الأم تعاني من الأنيميا الحادة
- أن كانت الأم مصابة بأمراض خطيرة مزمنة مثل أمراض القلب والكلى والكبد
- ضعف الجهاز المناعي عند الأم لا سيما ان كانت تعاني من بعض الأمراض كالذئبة والإيدز
- إصابة الأم بعدوى أو بمرض سكري الحمل وعدم قدرتها على التحكم به
- مشاكل في عمل هرمونات المبيض أو الغدة النخامية أو الدرقية عند الأم
- خلل ما في شكل الرحم أو عمله
- التدخين وشرب الكحول
- التعرض للإشعاع
- التعرض لمجهود كبير أو حمل أشياء ثقيلة
- ممارسة رياضة قاسية غير متناسبة مع الحمل
- عدم الاستقرار النفسي والتوتر الدائم أو التعرض لصدمة
- تعرض الأم لضربات قوية في منطقة البطن أو الظهر
نصائح لتفادي الإجهاض
هناك بعض الخطوات على الأم القيام بها لتجب الأجهاض ومنها:
- تناولي حمض الفوليك بشكل يومي ويفضل قبل الحمل أقله بشهرين وحتى اكتمال الشهر الثالث
- تناولي الأطعمة الصحية الغنية بحمض الفوليك والفيتامينات كالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة وشرب كميات وافرة من المياه
- تناولي الطعام بشكل معتدل
- ممارسة رياضة بسيطة كالمشي أو السباحة.
- عدم حمل أشياء ثقيلة والوقوف لساعات طويلة
- الإمتناع كليا عن التدخين وتناول المشروبات الكحولية
- تجب التعرض للإشعاع لا سيما في المستشفيات
- الإبتعاد عن الأمور التي تسبب القلق والتوتر
- الإستلقاء عند الشعور بالتعب
