هل تحتاجين بعض النصائح التي يمكن أن تجعل بشرتك تتنفس بشكل أفضل ما يحفّز عمليّة تجديد خلاياها ويعزّز جاذبيتها بشكل ملحوظ؟ ركّزي إذاً على هذا الموضوع حيث سنزوّدك بمجموعة من النصائح التي ستساعد بشرتك على التنفّس بطريقة أفضل وندعوك للإطلاع عليها وتطبيقها.
إستعيني بهذه الأساليب لترطيب بشرتك بفعالية!
1- احرصي على تناول أطعمة صحية وغنية بمضادات الأكسدة على غرار الفواكه والخضروات، التي تساهم في الحفاظ على نضارة بشرتك وتساعدها على التنفّس جيداً.
2- إلتزمي بتناول كمية كافية من الماء لا تقلّ عن 8 أكواب يومياً، فللماء دور أساسي في ترطيب بشرتك وحمايتها من الجفاف ما يساعدها على التنفس بشكل أفضل.
3- طبّقي الكريم الواقي من الشمس قبل خروجك من المنزل إذ تحمي هذه الخطوة من الإحمرار والجفاف الذي قد يمنعها من التنفس بشكل طبيعي.
4- نظّفي بشرتك يومياً مستخدمة الغسول المثالي لها ما يساعد في القضاء على الأوساخ والشوائب التي تتكدّس على سطح البشرة وتمنعها من التنفس.
5- لا تترددي في تقشير بشرتك مرّة كلّ أسبوعين تقريباً، بغية التخلص من الجلد الميت والشوائب التي تؤثر سلبياً على نضارة بشرتك وتمنعها من التنفس. وننصحكِ للتقشير بأن تعتمدي على المستحضرات التالية:
* CETAPHIL Extra Gentle Daily Scrub
* GALENIC Pureté Sublime Renewal Peel
* DERMAdoctor Kakadu C Intensive Vit C Peel Pad
