1- يمكن أن يتبدد مزاجك السيء، في حالة:
أ- تلقيك مجاملة.
ب- حصولك على إقتراح غير متوقّع.
ت- إطلاق النكات.
ث- رؤيتك مشهداً مضحكاً.
2- تطلب صديقتك المقرّبة مساعدتك مرّة أخرى، تقبلين بعد:
أ- معرفتك أنّ ذلك قد يضرّ بك.
ب- تأكّدك أنك الوحيدة القادرة على مساعدتها
ت- تقييم مصلحتك الشخصية التي يمكنك الحصول عليها إثر مساعدتها.
ث- تحديد شروطك.
3- تطلب طفلتك السماح لها بقيام أمر كنت منعتها عنه سابقاً:
أ- توافقين إذا لامتك بحجة أنك تخنقيها كثيرا.
ب- توافقين إذا أخبرتك أنه عليك الوثوق بها.
ت- توافقين إذا وعدتك بحصولها على نتائج مدرسية أفضل.
ث- لا توافقين أبداً.
4- في طفولتك، فاتك:
أ- تلقي المديح والتشجيع.
ب- اللطف والتفهّم.
ت- المعايير والاطر الأساسية.
ث- لم يفتني شيئاً مهماً.
5- الانتقاد الي تتلقينه ويؤذيك الاكثر هو:
أ- سمحت لهم التحكّم بك.
ب- أنت إمرأة غير مسؤولة.
ت- يمكن إستبدالك بسهولة.
ث- لم تتركي أثراً مهماً.
6- ضعف الآخر:
أ- يجعلك تنجذبين اليه الى درجة يصعب مقاومتها.
ب- يجعلك تتعاطفين معه.
ت- يربكك دائماً.
ث- يجعلك تنفرين منه، إذ تنعدم ثقتك به.
7- بشكل عام، تدافعين عن وجهة نظرك:
أ- بإبتسامة جذّابة.
ب- برويّة وهدوء.
ت- بوضوح تام.
ث- بتنظيم وبعد إتباع خطّة مدروسة.
8- يتكلّم مديرك علناً عن كفاءتك، وينتقد أداءك في العمل:
أ- يصعب عليك إيقاف دموعك.
ب- تدافعين عن نفسك وتضعين زملاءك شهوداً لك.
ت- تقترحين عليه إنهاء المحادثة في مكتبه.
ث- ترسلين له رسالة مفصّلة تتناولين فيها كل النقاط التي تطرق لها.
الأجوبة:
- إذا كانت غالبية الأجوبة من الحرف "أ"، فهذا يعني أنه يسهل كثيراً التحكم بك وبقراراتك، وغالباً ما تقومين بتصرفات قدلا تريدين القيام بها. والسبب؟ أنّك حساسة كثيراً خصوصاً عندما يتعلق الامر بتقديم المساعدة للضعفاء.
- إذا كانت غالبية الأجوبة من الحرف "ب"، فهذا يعني أنه قد يتطلب الامر بذل الناس بعض المجهود البسيط للتأثير في قراراتك. وإجمالاً ما يدفعك الى تغيير تصرفاتك هو خجلك منهم وعدم قدرتك على رفض مساعدتهم متى إحتاجوها.
- إذا كانت غالبية الأجوبة من الحرف "ت"، فهذا يعني أنّك تملكين شخصية قوية ومنطقية وتعرفين ما تريدين، وهذا ما يجعلك تقومين بالتصرفات التي خططت لها مسبقاً. ولذلك يصعب على أحد التأثير في قرارك، إلا الأشخاص المقربين منك والذين تشعرين بضعف تجاههم.
- إذا كانت غالبية الأجوبة من الحرف "ث"، فهذا يعني أنّ شخصيتك قوية الى أبعد الحدود وأنّ شيئاً لا يؤثّر عليك أو في قراراتك، وذلك لانك تدرسين قراراتك مسبقاً وتتشبثين بها لانك تعلمين بأنك على حقّ.
