تعاني معظم الحوامل من ترهلات ودهون البطن بعد الولادة مهما كانت أشكال أجسامهن، وفي الغالب تنتج عن إهمال تمارين البطن أو بسبب الحمل والولادة وغيرها. لذا يقدم لك موقع أنوثة بعض النصائح لاختيار الملابس المناسبة التي تساعدك على إخفاء ترهلات البطن، من خلال تشتيت الإنتباه عن منطقة البطن وتسليط الضوء على الأجزاء الأجمل في جسمك.
اليكِ افضل طرق تخسيس البطن بعد الولادة
كيفية إخفاء البطن بعد الولادة
أولاً، ابتعدي عن ارتداء الملابس الضيقة عند منطقة البطن. وحاولي ارتداء عدة طبقات من الملابس لإخفاء الترهلات والكرش بطريقة هائلة.
ثانياً، تجنبي ارتداء الأحزمة لأنها تلفت الإنتباه للبطن. يمكنك بدلاً من ذلك ارتداء البلوزات المطرزة بالكريستال مع كشكشة عند الصدر، فتشتت الإنتباه عن منطقة البطن.
ثالثاً، ارتدي الألوان الداكنة والدرجات الغامقة لإخفاء ترهلات البطن وابتعدي عن النقشات الكبيرة أو المبالغ فيها.
رابعاً، الفساتين التي تنتهي تحت الركبة وفساتين السهرة الطويلة المصممة بكشكشة عند منطقة البطن من الاختيارات الأنسب لك.
خامساً، تفادي الأقمشة والخامات التي تلتصق بالجسم واختاري أنواع الأقمشة الثقيلة مع الليكرا.
سادساً، اختاري بنطلون جينز بخصر متوسط أو مرتفع بدلاً من المنخفض، الذي يسلط الضوء على منطقة البطن ويزعجك وطفلك أيضاً.
أخيراً، إذا كنت غير مقتنعة بفكرة تغيير أسلوب ملابسك، يمكنك ارتداء ثوب ضيق وملتصق بالجسم من قماش الليكرا تحت ملابسك، بحيث يعمل على شد منطقة البطن، أو اختيار حقائب كبيرة الحجم لتشتيت الإنتباه عن منطقة البطن.
