العناية بالبشرة والحفاظ على جمالها ونضارتها من أساسيات الروتين الجمالي لكل امرأة، ولكن قد تسبب بعض الأمور إلى شحوبها وقد تصعب بذلك إزالته. وإذا كنت تعانين من بشرة شاحبة، يجب عليك معرفة أولاً أسباب ظهور الشحوب لكي تعالجي هذه الحالة بالطرق المفيدة والفعالة التي نقدمها لك في هذا الموضوع.
هل تلاحظين ان وجهك شاحباً؟ هذه الاسباب وراء ذلك
أسباب تؤدي إلى شحوب البشرة
- عدم التعرض لكمية وافرة من أشعة الشمس أو التعرض الشديد للبرد.
- مشاكل في الدم التي تؤدي إلى شحوب البشرة وأبرزها نقص في كريات الدم الحمراء، فقر الدم وضغط الدم المنخفض.
- النظام الغذائي السيئ يؤدي إلى نقص السكر في الدم مما يؤثر مباشرةً على البشرة ويجعلها شاحبة.
- الأوعية الدموية قد تتعرض للإنسداد مما يساعد في ظهور الشحوب.
- الإصابة بأمراض مختلفة، لذا من المهمّ جداً استشارة طبيب عند شحوب الوجه لفترة من الوقت، فيمكن ان يكون ذلك دليلاً على مشكلة صحّية تحتاج الى تشخيص.
كيفية إزالة شحوب البشرة
يمكنك إتباع نمط حياتي صحي والإعتماد على بعض النصائح المفيدة التي تزيل شحوب البشرة بشكل فعال أبرزها:
- إتبعي نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها بشرتك للترطيب وتعزز إشراقتها، وإشربي كميات وافرة من الماء. إبتعدي أيضاً عن التدخين وشرب المشروبات الكحولية التي تؤثر سلباً على البشرة.
حلول طبيعية للتخلص من شحوب البشرة!
- مارسي التمارين الرياضية بطريقة منتظمة لأنها تساهم في تنشيط الدورة الدموية في جسمك ولكن بالوقت عينه إبتعدي عن التمارين الشاقة التي ترهق بشرتك وتأكدي من حصول على كمية نوم كافية يومياً.
- دلكي وجهك قبل النوم لتعزيز الدورة الدموية فيه وإستخدمي مرطب مخصص لنوع بشرتك لترطيبها والحفاظ على جمالها.
