تواجه الكثير من النساء مشكلة تساقط الشعر في فصل الخريف، ويُعدّ ذلك أمراً طبيعياً بسبب التغيّرات المناخيّة. لكن يمكن الحدَ من التساقط باتباع بعض الطرق والخطوات المهمة التي نقدمها لكِ في هذا الموضوع من موقعنا، للحصول على شعر صحيَ خلال هذا الموسم.
الحد من تساقط الشعر في الخريف
إذا كنتِ قد بدأتِ تُعانين من تساقط الشعر، يجب عليكِ إتباع النصائح التي سنعرضها لكِ في السطور التالية:
- تجنّب تسريح الشعر وإستخدام المشط عندما يكون الشعر مبلولاً.
- إستخدام الشامبو الخالي من مادّة "السلفات" وغسل الشعر مرّة كلّ ثلاثة أيّام على الأقلّ.
- عدم الإفراط في إستخدام تجفيف ومصفّفات الشعر الحراريّة.
- التقليل من صبغ الشعر وإستخدام الكيماويات.
- تجنّب تسريحات الشعر المشدودة.
- إستخدام بعض الزيوت الطبيعية المفيدة التي تُساعد في تغذية الشعر وترطيبه مثل: زيت الزيتون، زيت جوز الهند، زيت الأرجان.
- الحرص على إتباع نظام غذائيّ صحّي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية.
أي صيحات موضة هي الأكثر رواجاً لخريف 2024؟
وصفات للحد من تساقط الشعر في الخريف
يُساعد التدليك لفروة الرأس في الوقاية من تساقط الشعر، وذلك نتيجة تنشيط الدورة الدموية وتقوية جريبات الشعر. وهناك العديد من الوصفات المنزلية التي يمكن وضعها على الشعر ليصبح أقوى وصحيَ، منها:
- عصير البصل: دلكي فروة رأسكِ بعصير البصل قبل النوم، واتركي هذا المزيج طوال الليل، وبعدها اغسلي شعركِ في الصباح للتخلّص من رائحة البصل. ولتحضير العصير ضعي في الخلاط الكهربائي حبّة من البصل من دون القشر ومقدار كوب من الماء، ثم اخلطي المزيج حتى يصبح قوامه مالساً وجاهزاً للتطبيق.
- ماء سلق البطاطا: لتحضيرها، أنتِ بحاجة إلى ثلاث حبّات متوسّطة الحجم من البطاطا مع عود من إكليل الجبل وليتر من الماء. قشّري البطاطا وقطّعيها إلى مكّعبات، ثم ضعي المكوّنات الأخرى معها على النار واغليها لعشر دقائق، واتركي المزيج يرتاح قبل تصفيته واستعمال ماءه لشطف الشعر بعد أن يبرد. وإعتمدي هذا المزيج ثلاث مرّات أسبوعياً قبل الاستحمام.
- الصبار مع جوز الهند: أخلطي جل الصبّار (الوي فيرا) مع القليل من زيت جوز الهند، وطبّقي المزيج على الشعر لمدّة نصف ساعة قبل غسله بالشامبوه. ولتحضيره، أنتِ بحاجة إلى ورقة واحدة من الصبّار وثلاث نقاط من زيت جوز الهند. افرغي الجل المتواجد داخل ورقة الصبار وأضيفي إليه زيت جوز الهند ثم اخلطيه جيّداً للحصول على مزيج متجانس.
