يعتقد البعض أن العناية بالبشرة هو أمر معقد يتطلب الكثير من المجهود، ولذلك تهمل بعض النساء بشرتهن نظراً لضيق الوقت وكثرة الأعمال. وهنا لا بد أن نشير إلى أن كل أنواع البشرة في كافة أنحاء الجسم بحاجة ماسة إلى العناية لتحافظ على رونقها ونضارتها، جافة كانت أم عادية. واليوم اخترنا التحدث عن العوامل التي تؤدي إلى جفاف البشرة وعن العلاجات الطبيعية لهذه المشكلة. إقرئي التفاصيل في هذا الموضوع من موقع أنوثة.
ما هي الأسباب التي تؤدي إلى جفاف البشرة؟
- تعرّض البشرة المستمر لأشعة الشمس يفقدها الترطيب مع مرور الوقت فيجعلها باهتة وجافة.
- مع تقدّم العمر تضعف قدرة بشرة الجسم على الاحتفاظ بكمية المياه المناسبة لتأمين الترطيب اللازم لها.
- يؤثر النظام الغذائي المتّبع على طبيعة البشرة، ويضر بها خاصة إذا كان خالياً من العناصر التي تسهم في انعاش البشرة وترطيبها.
- للطقس أيضاً تأثير على البشرة، فإن كان بارداً سيحولها إلى بشرة جافة تعاني من الخشونة.
- إن إحتكاك المياه الساخنة بالجسم بشكل دائم يسبب جفاف البشرة لأن حرارة المياه المرتفعة تزيل الدهون الموجودة على سطح الجلد لتعطي في ما بعد المظهر الجاف.
- تؤدي المنبهات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين إلى جفاف البشرة.
- غسل الوجه بأنواع صابون تحتوي على العطور وتقل فيها نسب المرطب.
- عدم شرب ما يكفي من المياه خلال النهار.
- إهمال البشرة وعدم العناية بها من خلال تنظيفها، تطبيق الواقي الشمسي والكريمات المرطبة.
كيف نعالج البشرة الجافة؟
ماسك الحليب وجل الصبار
إمزجي ملعقتين من الحليب الطازج مع ملعقتين من جل الصبار، ثم طبقي الخليط على بشرتك وانتظريه حتى يجف تماماً قبل غسله بالماء الفاتر. وننصحك أن تطبقي هذا الماسك 3 مرات يومياً لمدة أسبوع وستلاحظين كيف ساهم هذا المزيج بتهدئة البشرة الجافة والخشنة.
ماسك الأفوكادو، العسل وجل الصبار
تتضمن ثمرة الأفوكادو نسبة مرتفعة من الفيتامين A، الأحماض الدهنية، ومضادات الأكسدة التي تعيد النضارة إلى البشرة الجافة، بينما يقوم الصبار بتهدئتها. لذا طبقي هذا الماسك يومياً على بشرتك بعد أن تهرسي ثمرة الأفوكادو وتخلطيها مع ملعقة واحدة من العسل الطبيعي وأخرى من جل الصبار، ومن ثم اتركي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة ليغسل في ما بعد بالماء الفاتر.
ماسك الخيار والشوفان
يعمل عصير الخيار على تنظيف مسام الوجه وتنقيتها، كما ينشط في إزالة تصبغات البشرة ويؤمن لها الترطيب. وبالنسبة للشوفان فهو يغذي البشرة نظراً لغناه بالألياف. إحصلي على هذا الماسك عن طريق عصر حبة خيار لتضيفي على هذا العصير ملعقتين من الشوفان. إخلطي المزيج جيداً حتى تحصلي على عجينة، ضعيها على وجهك ودلّكيها بحركات دائرية ومن ثم اتركيها لمدة 30 دقيقة.
لبشرتك الجافة انتبهي إلى هذه النصائح:
- أكثري من تناول الخضروات والفواكه لأنها تحتوي على فيتامين A وE لأنهما يساهمان في ترطيب البشرة الجافة.
- إشربي على الأقل 8 أكواب من المياه يومياً.
- نظفي بشرتك جيداً بغسول خالٍ من العطور ولا يسبب جفاف البشرة.
- قومي بتقشير البشرة مرتين في الشهر على الأقل لإزالة الجلد الميت العالق بالمسام.
- ترطيب البشرة بشكل مستمر من خلال الاستعانة بوصفات طبيعية خالية من المواد الكيميائية.
- حماية البشرة من الشمس في الصيف والشتاء على حد سواء من خلال تطبيق الواقي الشمسي.
- تخفيف استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين.
- من المفضل الابتعاد عن الملابس الصوفية.
