توت الاساي، تنمو على ضفاف نهر الامازون، كروية الشكل ذات لون ارجواني. وتحتوي هذه الفاكهة على عناصر غذائيه كافيه لتفاعل مضاد الاكسدة وغنية بالبروتينات والفيتامينات أ، ب، سي وه. بالإضافة إلى الالياف الغذائية والبوتاسيوم والمغنيسيوم. تعرّفي على فوائد توت الاساي مع موقع أنوثة.
إحمي نفسك من سرطان الثدي بالتوت البري!
فوائد توت الاساي
توت الاساي فاكهه غنيه جداً بمضادات الاكسدة المتعددة، التي تساعد في تخفيف آلام الروماتيزم وبناء العظام. كما أنها مفيدة لنضارة البشرة ومحاربة التجاعيد، إلى جانب دورها في تخفيض الكوليسترول، زيادة طاقه الجسم، تقوية الذاكرة وتحسين الجهاز الهضمي والقولون والمناعة. بالإضافة إلى أنها فاكهة مفيدة للعلاقة الزوجية وتساعد على الاسترخاء في النوم.
كما أقامت جامعه فلوريدا بدراسة أثبتت على حبوب الآساي انها قامت بقتل 86% من خلايا سرطان الدم أي اللوكيميا، وقد اقيمت هذه الدراسة في مختبرات وليست في جسم الانسان. ولكن كثير من وسائل الاعلام تحدثت عن فوائد تناول توت الاساي.
ماهي فوائد الافوكادو الصحية والجمالية؟
أمّا اذا كنت تعانين من زيادة الوزن، هنالك ايضا حبوب الاساي التي تعتبر وصفة ممتازة لخسارة الوزن، تباع بعبوات وتحتوي على عدة حبوب يتم تناول حبتين منها في اليوم. والكثير من السيدات قد جربنها واستفدن منها في التخسيس وليس لها اي اضرار جانبية ومرخصة من امريكا. وهكذا، ماعليك الا تجربتها لتحصلي على رشاقه ووزن مثالي يعجبك مع ممارسه الرياضه طبعا واتباع حميه غذائية صحية.
