تعاني الكثير من النساء من البطن البارز لا سيما بعد الولادة أو نتيجة زيادة في الوزن، مما يشكل لهن انزعاجاً كبيراً ويمنعهن من ارتداء الملابس الضيقة ومتابعة الموضة. والكثير منهن يلجأن الى الحلول السريعة والظرفية لمعالجة هذه المشكلة ومنها استعمال حزام البطن أو ما يعر ف بحزام التخسيس. ويقوم حزام التخسيس بتنحيف الخصر والحصول على بطن مسطح وإذا ما تم استخدامه مع نظام غذائي أقل وحدات حرارية وحركة يومية بانتظام يساعد على تقوية عضلات البطن وحرق الدهون.
الحالات التي يستخدم فيها حزام البطن
- يستخدم الأشخاص الذين يعانون من وزن زائد ودهون حزام البطن لتنحيف منطقة البطن والجلد المكتنز حول الوركين وأيضاً الفخذين والردفين والظهر.
- تلجأ النساء بعد الولادة الى حزام البطن المسطح لأنه يسمح لها بالحصول على بطن مسطح ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه.
أنواع حزام البطن
هناك عدة أنواع من حزام البطن ولكل نوع خصائصه ومن هذه الأنواع:
- حزام البطن المسطح للتعرق: هذا الحزام نسيجي وفي معظم الأحيان يتم صنعه من النيوبرين ويهدف الى جعل الشخص يتعرق مما يساهم في خروج الماء من الجسم. يذكر أنه لم يثبت بعد علميا أن التعرق يساهم بحرق الدهون.
- حزام التخسيس المهتز: يعمل هذا الحزام على اهتزاز العضلات من أجل حرق دهون البطن أذ أن الاهتزازات تسبب ارتفاع درجة حرارة البطن فيتعرق الجسم ويتم تحفيز عضلات البطن على العمل.
- حزام البطن بالتحفيز الكهربائي: يستخدم هذا الحزام لتقوية عضلات البطن وإعادة نحت الجسم وأظهرت التجارب أنه فعال في حال تم استخدامه مع نظام صحي وحركة.
اليكِ افضل طرق تخسيس البطن بعد الولادة
هل من أضرار لحزام البطن؟
بالرغم من ايجابيات حزام البطن ومساهمته بتحريك عضلات البطن وحرق الدهون واعطاء شكل أنحف للجسم لا ينصح العديد من الأطباء باستعماله نظرا لأضراره الجمة وانعكاساته اذ أن استعمال هذا الحزام على المدى الطويل يؤدي إلي العديد من التغيرات الدائمة مثل تغير في شكل الخصر وتصبح الضلوع مضغوطة أكثر كما أنه يعيق عملية التنفس. وتشير بعض الدراسات أن ارتدء حزان البطن لفترة طويلة يؤدي الى إلحاق الضرر بعصب الفخذ فيسبب ألم في الفخذ وشعور بالوخز كما قد يسبب ألم متكرر في البطن.
كما أن العديد من الدراسات أشارت الى أن حزام البطن يؤدي الى حدوث تشنج في القسم الأوسط من الجسم وقد يؤذي الأعضاء الداخلية الموجودة في هذه المنطقة. يذكر أنه حتى الآن لم يتم التأكد من العلاقة بين التعرق وحرق الدهون لذا يرجح معظم الأطباء أن الجسم يخسر فقط عند ارتداء حزام البطن الماء الزائد في الجسم وأن خسارة الوزن تكون مؤقتة.
