تحتوي الفواكه على المعادن، الفيتامينات والأنزيمات الضرورية لصحّة الجسم والبشرة. لذلك فإنّ تناول الفواكه الطازجة يساعد على ضمان بشرة نضرة ومتألقة. وبالإضافة إلى تناول الفواكه الطازجة، يجب استعمال الخلطات الطبيعية من الفواكه لنضارة البشرة وعلاج جميع مشكلاتها.
تحضير الخلطات الطبيعية من الفواكه
- أولاً، قومي بهرس ثمرة من الموز، وضعيها على وجهك ورقبتك لمدة ۱٥-۲٠ دقيقة. إن كنت تعانين من حب الشباب، يمكنك إضافة القليل من العسل أو الليمون.
- ثانياً، لتنظيف البشرة والتّخلص من البثور وآثار حب الشباب أيضًا، استخدمي الطماطم المهروسة على البشرة لمدة ۱٠ دقائق ثم قومي بفركها جيدًا.
- ثالثاً، قناع العنب لعلاج حب الشباب، فاستخدمي العنب المهروس على البشرة حتى يجف تمامًا، ثم اشطفيه.
تعرّفي على المزيد من الاقنعة التي يمكن ان تحضرْيها باستخدام الخضار والفواكه
- رابعاً، قناع الخيار للبشرة الجافة، فمن المعروف أنّ الخيار يتمتع بخصائص ترطيب وتهدئة البشرة. قومي باستعمال عصير الخيار على بشرة الوجه والرقبة حتى تجف تمامًا.
- خامساً، تخلّصي من اسمرار البشرة ونظفيها. قومي بخلط بعض حبات الفراولة مع الماء داخل محضّرة الطعام. يستعمل الخليط على البشرة لمدة ۱٠ دقائق ثم شطّفي.
- أخيراً، قناع الكيوي لعلاج حروق الشمس. قومي بخلط الكيوي المهروس مع ملعقة من الزبادي. ثم استعملي الخليط على البشرة لمدة ۲٠ دقيقة وافركيه جيدًا.
