يعتبر الرشاد وبذوره، من أكثر النبات المعروف عند العرب القدامى، حيث أنّ له فوائد كثيرة، ويحتوي على مستويات عالية من فيتامين سي والحديد وغيرها الكثير. لذلك، يقدم لك موقع أنوثة أكثر الفوائد المعروفة لحب الرشاد .
اكتشفي معنا كل فوائد السبانخ للرجيم
فوائد الرشاد
أولاً، يحتوي بذر الرشاد على الصمغ، المكون الذي يساعد في تحسين مستوى السكر في الدم والسيطرة على مستوياته عند مرضى السكر.
ثانياً، يمكن استخدام زيت بذور حب الرشاد في علاج تساقط الشعر واعادة حيويته، من خلال وضعه على شعرك وتركه لحوالي ساعتين. بعد ذلك اغسلي شعرك جيداً واستخدمي مرطب .
ثالثاً، إنّ الرشاد غني بفيتامينات ب، ب2، ج، ، ه المهمة جداً للبشرة حيث تزيد من نضارتها ونعومتها، وتساعد في التخلص من عيوبها.
رابعاً، يوجد مركب في حب الرشاد اسمه ثيوسيانات البنزيل (BIT)، وهو مركب يمكن أن يساعد في مكافحة تسوس الأسنان. كما يمنع نمو العقدية الطافرة، وهي البكتيريا التي تم ربطها بتسوس الأسنان.
أعشاب سحرية لإنقاص الوزن في أيام!
خامساً، إنّ كميات فيتامين سي العالية في الرشاد قد تساعد أيضاً على الحفاظ على نظام القلب والأوعية الدموية صحية. وهكذا، تكون أيضاً مضادة لارتفاع ضغط الدم، من خلال ادرار البول الذي يسبّب خفض ضغط الدم.
أخيراً، تحتوي بذور الرشاد على المواد المضادة للاكسدة مثل فيتامين أ وه التي تساعد على حماية الخلايا من الضرر الناجم عن الجذور الحرة. وبالتالي، هذه البذور لها طبيعة وقائية للسرطان.
