خلال وقت الفراغ، هناك عدد لا يحصى من الخيارات التي تجلب المتعة والفائدة في الوقت ذاته، فتستمتعين بأوقات فراغك دون أن تشعري بالملل. ويقدم لك موقع "أنوثة" بعض الاقتراحات التي يمكنك أن تستمتعي من خلالها بأوقات فراغك.
نصائح لتمضية وقت الفراغ
أولاً، أشغلي نفسك بقراءة الكتب المفيدة، المتعددة في مجالات كثيرة، صحية، ثقافية وروايات، حيث تساعدك على تنمية وصقل شخصيتك.
ثانياً، شاركي ببعض الدورات المفيدة، التي تساعدك على الاهتمام بنفسك وعائلتك، مثل الدورات الفنية، لإنتاج بعض الأشياء لتنزيين المنزل.
ثالثاً، قومي بالطبخ، وترتيب محتويات الخزائن، وعمل جرد على محتويات المنزل، ويمكنك التبرع بالأشياء التي لا تستخدم من قبل العائلة. أعيدي إعادة تنظيم أثاث المنزل، لإحداث بعض التغيير وإبعاد الملل عن منزلك.
الملل من العلاقه الزوجية: أسبابه وكيفية التحرر منه
رابعاً، مارسي الرياضة لترفعي من لياقتك الجسدية، تحسين مزاجك وتشعري بالرضا عن نفسك.
خامساً، اذهبي لملاقاة صديقاتك في مكان ما. فالتواصل عبر الهاتف لا يشبع حاجتنا للتواصل الاجتماعي كما يفعل اللقاء والجلوس وجهاً لوجه مع الشخص.
سادساً، مارسي الرسم أو كتابة المذكرات للتعبير عن مشاعرك والتكيف مع أية مشاعر حزن أو غضب أو إحباط قد تشعرين بها.
سابعاً، تعلمي عزف الموسيقى، ولا تظني أنك كبرت على تعلم العزف إذ يمكنك دائماً التجربة ولن تخسري شيئاً بل ستربحين الكثير.
أخيراً، تطوعي للقيام بعمل خيري، فهناك سعادة لا تضاهى تأتي من العطاء. فمثلاً يمكن أن تساعدي المحتاجين، أو تقدمي العون لذوي الاحتياجات الخاصة.
