افتراق الأحباء صعب جداً، وقد يكون من الأسعب نسيان من تحبين، ولكن لا خيار أمامك إن كانت الأمور لا تسير لخيركما. لذا ففي بعض الأوقات لا بد من أن تنسي هذا الحب القديم، لتكوني حاضرة لاستقبال الحب الجديد بكل حرية عاطفية. لذلك إليك أسرار التحرر من قيود الحب القديم:
أولاً، تفادي ذكره أو التحدث عنه مع الأصدقاء أو الأهل، واطلبي منهم عدم ذكر أي أمر يخصه أمامك. كما لا تقومي بالاطمئنان عن أحواله لأن ذلك سيؤذيك أكثر مما يفيدك.
ثانياً، تخلصي من كل الصور والهدايا والرسائل التي تخصه، وتفادي أن تتواجدي في أماكن تشكين بأنه سيكون موجوداً فيها، أو احتمال أن تلتقيا هناك.
ثالثاً، إشغلي نفسك بالهوايات والنشاطات واخرجي برفقة الأصدقاء لتمضية أوقات فرحة ومسلية تبعد عنك شبح التفكير بحبيبك السابق. وإن رغبت يمكنك القيام ببعض التغيير في الشكل كأن تحصلي على تسريحة شعر جديدة، او مكياج جديد.
رابعاً، تعرفي على أشخاص جدد ولكن لا تدخلي في علاقة عاطفية جديدة، لأنك لا تعرفين حقيقة مشاعرك بعد في هذه اللحظة.
خامساً، تقبلي فكرة أنكما ليستما لبعضكما البعض، وبأن الأمور لا تسير لصالحكما معاً، وأن الاستمرار بهذه العلاقة ما كانت لتؤدي إلى نهاية سعيدة لكما معاً.
