يتميز الثوم بالعديد من الفوائد الصحية والغذائية كما يحتوي على المواد المضادة للأكسدة التي تكافح الجذور الحرة المسببة للسرطان. فالثوم يعمل على علاج المشاكل المعوية كالإسهال والتهاب القولون والدوسنتاريا. ويمكن للثوم أيضاً القضاء على الديدان المعوية الضارة دون أن يؤذي عمل ونشاط الميكروبات المفيدة في المعدة التي تحمي من الإصابة بالفطريات.
وفي هذا الموضوع من موقع انوثة سوف نركز على فوائد الثوم للاطفال تحديداً.
انتبهي الى هذه الاخطاء الشائعة في تغذية طفلك
فوائد الثوم للأطفال
ان الثوم صديق للإنسان وهو مفيد كثيراً لصحة الطفل ويقيه من العديد من المشاكل الصحية ومنها:
- الحماية من الديدان المعوية: ان اضافة الثوم الى وجبات الطفل ضروري لحماية أمعائه من الديدان الضارة التي تنشط في الأمعاء عند الأطفال والمحافظة على الميكروبات المفيدة
لديه.
- علاج ألام الأذنين: يحتوي الثوم على مواد مضادّة للفيروسات مما يسمح له بمكافحة التهاب الأذنين. وينصح باستخدام معلقة صغيرة من الثوم المهروس جيداً مع زيت الزيتون ووضع
قطنة في المزيج ثم وضعها في الأذن.
- الحد من ارتفاع ضغط الدم: أثبت الثوم فعاليته في علاج ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال اذ يحتوي على مادة الأليسين التي تعمل على ترخية الأوعية الدموية في الجسم وتخفيض آثار ارتفاع ضغط الدم.
-علاج التهاب العينين: تسمح العناصر الغذائية الوجودة في الثوم كالكيرسيتين والفيتامين C والسيلينيوم في علاج التهابات العين والحدّ من تورّمها.
- علاج نزلات البرد: يسمح الثوم بمعالجة أعراض البرد وتحصين مناعة الجسم والتخفيف من آثار السعال والشعور بالبرد.
- علاج الجروح الملتهبة: تعمل الموادّ المضادّة للميكروبات الموجودة في الثوم على علاج الجروح المصابة عند الأطفال.
تعانين من مشاكل الطعام مع طفلك؟ تابعينا الآن
- يحفز حركة الأمعاء والهضم: يسمح تناول الثوم بوقاية الطفل من مشاكل الهضم ويحفز حركة الأمعاء الصغيرة والكبيرة.
-الحد من الطفح الجلدي: يصنف الثوم كمطهر طبيعي للجلد ويهدئ الطفح الجلدي عند الأطفال.
- يخفف من أعراض الربو: إن غلي الثوم وشربه مع الحليب يسمح بالتخفيف من أعراض الربو عند الطفل.
