هل تتساءلين عن المرحلة التي يمكنك خلالها البدء بإعطاء رضيعك العصائر وتعويده عليها؟ رافقينا إذاً في هذا الموضوع حيث سنزوّدك ببعض المعلومات والنصائح التي تهمّك حتما في هذا السياق ونكشف لك العمر الذي يمكن لرضيعك خلاله شرب العصائر.
متى يمكن لرضيعك شرب العصائر؟
لا يحتاج الرضيع خصوصاً الذي يعتمد على الرضاعة الطبيعيّة إلى تناول الماء أو العصير قبل بلوغه 6 أشهر حيث تبدأ الأم بإعطائه أنواعاً معيّنة من الأطعمة. بالنسبة للعصائر فيفضّل إعطاءها للطفل إنطلاقاً من عمر 8 أشهر إذ يمكن لجسمه في هذه المرحلة إمتصاص العصير بشكل جيّد.أمّا إستشارة طبيب الأطفال فتعتبر أساسيّة قبل المباشرة بإعطاء الرضيع العصائر خصوصاً في ما يتعلّق بنوعها والكميّة التي يجب أن تعطى له.
أيّ نصائح يجب إتباعها عند إعطاء رضيعك العصير؟
أولاً، يستحسن أن تضيفي بعض الماء إلى العصير قبل تقديمه لرضيعك بغية تخفيفه، وتتفادي إضافة السكر إليه كي لا يفقد قيمته الغذائيّة.
ثانياً، احرصي على إعطاء رضيعك العصير على دفعات كي لا يشعر بإنزعاج على مستوى معدته، وتجنبي تماماً إعطاءه العصير في حال معاناته من آلام في معدته.
كيف تتعاملين مع الإرتجاع عند طفلك الصغير؟
ثالثاً، إلتزمي بغسل الفواكه جيداً قبل عصرها وتقديمها لرضيعك كي تتفادي خطر إصابته بأمراض أو جراثيم معينة.
رابعاً، ركّزي على إستخدام الفواكه الموسمية والطازجة لتحضير العصير وإبتعدي عن الفواكه المجففة أو المثلجة.
