لا شكّ أن الملوخية من أكثر المأكولات شهرة في العالم العربي. فبالاضافة الى طعمها اللذيذ، هي تحتوي على نسب عالية من الحديد والفيتامينات المفيدة للصحة والجسم. وكون نبتة الملوخية لا تتواجد في مختلف الفصول، تقوم الكثير من ربّات المنازل بحفظها في الثلاجة. فما هي مدة طبخ الملوخية المجمدة؟ وما هي أفضل طريقة لطبخها؟
المكونات المطلوبة لتحضير الملوخية
لتحضيرها ستحتاجين الى المكوّنات التالية:
- دجاجة كاملة
- كيس ملوخية مجمّدة
- ورق غار
- قرفة عيدان
- 4 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
- نصف كوب ليمون حامض معصور
- 3 فصوص ثوم مفرومة
- نصف باقة كزبرة خضراء
- حبّة بصل مفروم
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
4 نصائح أساسية لا تهمليها عند طبخ الملوخية!
طريقة التحضير:
أولاً، ضعي في قدر على النار الدجاج، مع ورق الغار، عيدان القرفة، واملأيه بالماء.
ثانياً، بعدما ينضج الدجاج، قسّميه إلى شرائح صغيرة وضعيه في طبق. ثم صفّي ماء سلق الدجاج واتركيه جانباً.
ثالثاً، ضعي في مقلاة الزيت النباتي، ثمّ قلّي الكزبرة والثوم مع التقليب المستمر لمدة 3 دقائق.
رابعاً، في قدر آخر، حمّي الزيت النباتي وقلّي فيه البصل الى حين يذبل، بعدها أضيفي الكزبرة، ونكّهي الخليط بالملح والفلفل الأسود.
خامساً، أضيفي المزيج الى الملوخية والدجاج مع عصير الليمون وحرّكي المكونات.
سادساً، قومي بسكب ماء سلق الدجاج على الملوخية. غطّي القدر، واتركيه على النار حتى النضوج.
سابعاً، اسكبي الملوخية في طبق التقديم إلى جانب الأرز.
مدة طبخ الملوخية المجمدة
لا تحتاج الملوخية الا لفترة قصيرة على النار حتى تنضج، بعد اضافة كل المكونات لها، وهي تحتاج ما بين الـ15 والـ25 دقيقة. لكن ما يأخذ الوقت هو سلق الدجاج أو اللحم.
