تشير العديد من الدراسات الى انه في كثير من الأحيان قد تعود المشروبات بنتائج سلبية على صحة المرأة الحامل والجنين أكثر مما تؤثر المأكولات على هذا الأمر بشكل سلبي. هذه المعلومة التي قد لا تكون معروفة عندكِ ستجعلكِ تفكرين دوماً قبل تناول أي نوع من المشروبات حتى لو كانت مشروبات طبيعية. ومن هنا سنقدم لكِ في هذا الموضوع عبر موقع أنوثة مجموعة مشروبات يجب تجنبها خلال الحمل.
مشروبات يجب تجنبها خلال الحمل
- الكحول: انها أولى المشروبات التي يجب الابتعاد عنها، وبشكل نهائي في خلال فترة الحمل نظراً للسلبيات التي تعود بها على صحة الجنين خصوصاً في المراحل الأولى للحمل.
- المشروبات الغازية: ان نسبة الكافيين المرتفعة في المشروبات الغازية تعود بالضرر بشكل كبير على صحة الجنين في النمو وبالتالي ينصح الكثير من الاطباء بالابتعاد عنه بشكل نهائي في خلال فترة الحمل.
- المريمية: ينصح بعدم الإكثار من تناولها في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لأنها ققد تسبب خطراً على الجنين، كونها تؤدي الى خفض نسبة السكر في الدم، إذا تم تناولها دون تناول وجبة قبلها، ما يجعل هناك احتمالية لحدوث جلطة في أي ناحية من جسم شاربها، وتعد المريمية مانعًا لإدرار الحليب.
- القهوة: هي من المنبهات الغنية بمادة الكافيين، والإكثار منها لا يناسبك في فترة الحمل ويعود بالضرر على صحة الطفل.
- الشاي: على الرغم من الفوائد الجمّة التي يعود بها على الصحة الاّ أن الإسراف في تناول الشاي في خلال فترة الحمل يضر الجنين، ومن الممكن أن يسبب له إدمان للكافيين، كما أن كثرة تناوله تقلل الخصوبة.
هذه هي أفضل الأكلات خلال الحمل
- الجرجير: من الممكن أن تؤدي كثرة تناوله في الشهور الأولى من الحمل إلى حدوث نزيف، لأنه يعمل على إدرار الحيض.
