تتأثر البشرة بشكل لافت بالظروف المناخية، لذلك تكون معرّضة في بداية فصل الخريف للجفاف بسبب الرياح والغبار والتناقص التدريجي لدرجات الحرارة. وتحتاج بشرتكِ في هذا الوقت للحماية والمحافظة على رطوبتها لكي لا تبدأ التشقّقات والخطوط الرفيعة بالظهور. لذا سنكشف لكِ عن 4 طرق سهلة لتحقيق ذلك!
1- النظام الغذائي الصحي وشرب الماء: حين تنخفض الحرارة ولو قليلاً، يمكن ألا تعيري إهتماماً كافياً لشرب الماء كما في فصل الصيف. لكن لكي تحافظي على رطوبة بشرتك، إحرصي على ألا تقلّ الكمية اليومية التي تشربينها عن 8 أكواب. أمّا من ناحية المأكولات التي يجب أن تواظبي على تناولها، فركّزي على الخضار والفواكه الغنيّة بالماء مثل الخس، الطماطم، الجريب فروت، البرتقال والتفاح.
2- الوقاية من الشمس: من الأخطاء الشائعة مع بداية فصل الخريف، التخلّي عن الكريم الواقي من الشمس بإعتبار أنّ أشعتها قد خفّت. لكن ذلك سبب رئيسي لجفاف البشرة، فتأثير الشمس السلبي على الجلد يستمر في الخريف خصوصاً حين تتعرّضين لها في وقت الذروة. لذا ننصحكِ أن تضعي الكريم الواقي قبل أن تخرجي من المنزل وحين تقومين بأي نشاطات خارجية.
3- تجنّب الماء الساخن: يمكن أن تبتعدي في فصل الخريف تدريجياً عن الماء البارد واستبداله بالساخن، لكن ما يجب أن تعرفيه أنّ هذا الأخير يزيل المرطّبات الموجودة بالبشرة ويؤدي الى جفافها. لذلك من المفضّل أن تحمي بشرتك عبر إستخدام الماء الفاتر فقط سواء كنتِ تستحمين أو تغسلين وجهكِ فقط.
4- إستخدام كريم مرطّب ذات فعالية عالية: الطرق السابقة التي ذكرناها لكِ مهمّة للوقاية من الجفاف، لكن الطريقة الأخيرة هي الأهم للحماية والعلاج ايضاً. فالكريم المرطّب له دور أساسي في تنشيط خلايا البشرة وإعادة التوازن اليها وستعتمدين عليه لإستعادة الإشراقة والنضارة، لذا من المهمّ أن تختاريه ذات فعالية عالية. ومن الكريمات المفضّلة لدينا في هذا المجال، High Performance Cream من Matriskin الغني بالزيوت الطبيعية كعباد الشمس، الجوجوبا والبندق، بالإضافة الى حمض الهيالورونيك والفيتامين B3. فهذا الكريم الذي يمكن أن تستخدميه صباحاً ومساء، يحمي بشرتك من العوامل الخارجية ويرطّبها بالعمق، كما له مفعول ثوري لعلاج التجاعيد والوقاية منها!
لتعرفي أكثر عنه، أدخلي الى هذا الموقع: www.matriskin.me
وتابعي هذه الصفحة على فايسبوك: https://www.facebook.com/matriskinmena
