بدأ العام الدراسي ومعه الخوف من المشاكل الصحية التي تسببها الشنطة المدرسية، إذ يمكن أن تكون ثقيلة خصوصاً إذا لم يحرص الطالب على تنظيمها بالشكل الصحيح. فتابعي معنا الأضرار الناجمة عن حمل هذه الشنطة الثقيلة، لعلك تحذرين طفلك وتساعديه على تعلم طريقة حملها بالشكل الصحيح.
مخاطر الشنطة المدرسية الثقيلة على أعضاء الجسم
- العنق وأعلى الظهر: ستؤثر المحفظة الثقيلة على عنق ابنك وعلى أعلى ظهره بشكل سلبي، وستجعله ينحني إلى الأمام بهدف استطاعة حملها. وهذه العملية الدائمة على مدار السنة الدراسية ستؤدي إلى حدوث انحناء، وبالتالي سيعاني الطفل من آلام في العنق وفي أعلى ظهره بشكل كبير، وسيشعر بهذا الوجع طيلة نهاره خاصة خلال جلوسه في الصف.
- الأكتاف: الأكتاف ستتأثر بشكل كبير أيضاً، فهي لا تتحمل تعليق الأغراض عليها، ما سيعيق حركتها ويجعل عضلاتها عاجزة عن القيام بدورها الطبيعي، وستتسبب بآلامٍ جسيمة.
- الظهر: سيشكو طفلك من وجع في أسفل ظهره نتيجة الانحناء الدائم إلى الأمام، ما سيعطل حركة عضلة الظهر.
- الورك: سيعاني ورك طفلك من وجع غير محمولٍ، فالثقل سيتوجه إلى الورك مباشرةً في حال انحنى الطفل إلى الأمام.- الركبتين: الركبتان ستتأذيان أيضاً نتيجة تغيرٍ في الوزن أو في الطريقة التي يمشي بها الطفل، وستُحدث آلاماً جمة عند الوقوف أو الجلوس.
الشنطة المثالية لطفلك
- يجب أن تشتري محفظة لابنك تناسب طوله. فلا يجب أن تتعدى أسفل الظهر، بل عليها أن تكون مرتفعة عنه بـ5 سنتمتراتٍ على الأقل.
- على المحفظة أن تكون ملتصقة بظهر الطفل بشكل جيد وليست رخوة، فبهذه الطريقة ستشد الظهر إلى الوراء.
- حاولي تعليم طفلك كيفية ترتيب أغراضة، إذ عليه البدء بوضع الكتب والأشياء الثقيلة لناحية ظهره، والأشياء الخفيفة في ما تبقى من المحفظة.
- عليك التنبه إلى أن وزن المحفظة لا يجب أن يتخطى الـ15% من وزن طفلك.
