مع التّقدّم في العمر، تتباطأ عمليات الجسم الحيويّة من تجدد خلايا الجلد إلى التّعافي من المجهود البدنيّ وغيرها وذلك يبرّر ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة. لكن قد يكون ظهور هذه العلامات مفاجئاً إذا برزت في وقت أبكر ممّا هو متوقّع، ومن هنا جاء مصطلح الشّيخوخة المبكرة. لذا فانّنا نطرح في هذا الموضوع التساؤل التالي: ما هي اسباب التجاعيد المبكرة؟ اليكم كلّ التفاصيل.
كيف تتجنّبين التجاعيد المبكرة حول فمك؟
إليكم ابرز اسباب التجاعيد المبكرة
هناك عوامل عديدة تؤثّر بشكل مباشر على سرعة ظهور التّجاعيد المبكرة، نذكر أهمّها:
- التّدخين: تعرّض السّموم الموجودة في دخان السّجائر بشرتك للإجهاد التأكسديّ، ما يسبّب الإصابة بالجفاف وظهور التّجاعيد وعلامات الشّيخوخة المبكرة الأخرى.
- التّعرّض للشّمس لفترات طويلة: تخترق الأشعّة فوق البنفسجيّة البشرة بسهولة، ممّا يتسبّب في إتلاف الحمض النّوويّ الموجود في خلايا الجلد، وبالتّالي تبدأ التّجاعيد المبكرة في الظّهور في حال عدم تطبيق واقي الشمس بالشكل الصحيح عند التعرّض لأشعّتها.
- عادات النّوم السّيئة: إنّ تقليل عدد ساعات النّوم الّتي يحتاجها الجسم، أو تغيير مواعيد النّوم بشكل سلبيّ والسّهر بإفراط، مرتبط بشكل أساسيّ بسرعة ظهور علامات الشّيخوخة المبكرة.
- اتّباع حمية غذائية خاطئة: أظهرت بعض الدّراسات أنّ اتّباع نظام غذائيّ غنيّ بالسّكّر والكربوهيدرات المكرّرة يمكن أن يضرّ بشرتك بمرور الوقت، ومن أشهر هذه الأضرار هي ظهور التّجاعيد المبكرة.
- الاكتئاب: يُعتبر الاكتئاب من أهمّ أسباب ظهور التّجاعيد المبكرة في منطقة الوجه وكذلك في جميع أنحاء الجسم إذ أنّ الحالة العقليّة والنّفسيّة الّتي يمرّ بها أي شخص تؤثّر على بشرته ومظهره بشكل كبير وواضح.
طرق علاج التجاعيد المبكرة
نذكر أهمّ النّصائح الّتي تساعدكم في علاج التّجاعيد المبكرة:
- استخدام الكريم الواقي من الشّمس يوميّاً.
- التّوقّف عن التّدخين لأنّه يسرّع شيخوخة الجلد ويسبّب التّجاعيد المبكرة.
- إدارة التوتر، حيث إنّ تكرار تعابير الوجه المرتبطة بالتّوتّر، مثل تجعّد الحواجب، يؤدي إلى تعميق التّجاعيد.
- استخدام المرطّبات الغنيّة بحمض الهيالورونيك والفيتامين سي وغيرها من المغذّيات.
- استخدام الكريمات المضادّة للتّجاعيد والتي تكون غنيّة بعناصر مضادّة للاكسدة وفعّالة لاعادة تنشيط الكولاجين في البشرة.
