تعاني بعض المراهقات من الحبوب التي تشكّل إزعاجاً لهنّ خلال هذه المرحلة وتتطلّب العناية والعلاج بغية الحدّ منها. فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة رافقينا في هذا الموضوع حيث سنزوّدك بمجموعة من النصائح التي ستفيدك حتماً في التعامل مع الحبوب والحفاظ على بشرة خالية منها.
كيف يمكن تحفيز المراهق لإنقاص وزنه؟
أولاً، احرصي على تنظيف بشرتك مستخدمة المنظّف المناسب لنوعيتها مرّتين يومياً عند الصباح وقبل الخلود إلى النوم. تكمن أهميّة هذه النقطة في تخليص بشرتك من الشوائب والأوساخ التي في حال تكدّست عليها تعزّز ظهور الحبوب وتكاثرها. كما يستحسن بعض الإنتهاء من تنظيف بشرتك إستخدام التونر الضروري لتنظيف المسام والبشرة بعمق. وننصحكِ بمنظّف Cleanance Soapless Cleanser من Eau Thermale Avene الملائم لبشرتك، والذي يساعدك في التخلّص من كلّ الحبوب.
ثانياً، حاولي تقشير بشرتك من وقت إلى آخر إذ تساعدك هذه الطريقة على التخلّص من الخلايا الميتة التي تتجمّع بسرعة على بشرتك وتقضي على نضارتها مشجّعة في الوقت عينه على ظهور الحبوب. ويمكنك هنا إستخدام الكريم المقشّر المناسب لطبيعة بشرتك ونوعيتها.
ثالثاً، إشربي كميّة كافية من الماء تعادل 8 أكواب يومياً، فللماء دور أساسيّ في تنظيف بشرتك من الداخل وتخليصها من السموم والأوساخ التي تعتبر محفّزاً للحبوب. كما ننصحك بنيل قسط وافر من النوم يومياً لا يجب أن يقلّ عن 8 ساعات كذلك وهي أساسية في القضاء على السموم في الجسم وتساهم في تجديد خلاياه.
رابعاً، في حال كنت تعتمدين على المكياج بشكل ملحوظ إختاري مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت وحاولي عدم إبقائه لفترات طويلة جداً ثمّ إزالته جيداً بإستعمال المنظّف المناسب لنوعيّة بشرتك. وتساعدك هذه تفادي إنسداد المسام التي غالباً ما يسببها الإستخدام الكثيف للمكياج.
خامساً، تفادي قدر الإمكان لمس وجهك عندما تعانين من الحبوب إذ تسهّل هذه النقطة إنتقال البكتيريا بسرعة إلى أمكنة أخرى من وجهك وظهور الحبوب أو الإلتهابات فيها.
حبوب الوجه...كيف يمكن أن تتخلّصي منها بسهولة؟
سادساً، إلتزمي بتطبيق الكريم الخاص بعلاج حبّ الشباب مثل Cleanance Expert من Eau Thermale Avene، فسيساعدك على التحكّم بافرازات الدهون والزيوت واعطاء بشرتك لمسة مطفأة ومظهر غير لمّاع.
