من الممكن أن تتساءلي عن كيفية تحضير طفلك لصيام رمضان لذلك نحن اليوم من خلال هذا المقال من أنوثة سنجيبك عن تساؤلاتك بطريقة سهلة وبسيطة.
أخصائية التغذية ليلى ناصيف تجيب عن كلّ الأسئلة الخاصة بصيام الأطفال
التحدث مع طفلك عن فضل رمضان وفوائد الصيام
من المهم أن يكون هناك إقناع من الأهل وحوار بينهم وبين الطفل حول رمضان والصيام فهذا الأمر أساسي في تحضير الطفل للصيام ونتئج الإقناع تأتي دائماً إيجابية فلا تلقي الأوامر على الطفل أو حتى تستعملي معه الأساليب العنيفة لتعويده على الصيام بل تحدثي اليه عن فوائد شهر رمضان وفوائد الصيام وعرفيه بالآيات القرآنية فهذا الأمر يحثه على الصيام وسيساعدك في إقناع طفلك وتحضيره بشكل إيجابي للصيام.
اجعلي ساعات الصيام متدرجة
لا يمكن للطفل أن ينجح بالصيام من المرة الأولى لذلك درجي له ساعات الصيام فالأطفال يجوعون بسرعة ولا يستطيعون تحمل التجربة ومشقة الجوع والعطش كالكبار لذلك درجي لطفلك ساعات الصيام فدربيه على الصوم حتى صلاة الظهر ومن ثم تطول المدة الى صلاة العصر مع تعيين يوم في الأسبوع للصيام بشكل كامل وهكذا سيعتاد جسم طفلك على الصيام ولن يشعر بأنه لا يستطيع تناول ما يريده.
اختصاصية التغذية رشا ياسمين سكافي تشرح لكم عن فوائد الصيام في رمضان
أعلميه بانه سيحصل على مكافآت
هذا الأسلوب جيد لتعليم الطفل الصيام وتحضيره له لذلك قولي له بأنه إن صام للمدة المطلوبة سيحصل على مكافآت مما سيجعله يثابر على الأمر فحضري له الحلوى المفضلة ليتناولها بعد الصيام وبأسلوب المكافآت هذا يتشوق الطفل ليصوم معك في الشهر الفضيل وتكونين قد حضرته بشكل جيد على الأمر.
شجعي طفلك وكوني قدوة له
من المهم أن تشجعي طفلك على الصيام وتكوني انت قدوته في المنزل وعززي ثقته بنفسه بأنه سيستطيع النجاح بهذا الأمر وسيدخل الصيام الى تقليده لأن الطفل يقلد مثاله وإن كنت تصومين امامه فسيسير على خطاك بشكل صائب.
