هناك بعض الوصفات التي تختص بعمليات التنحيف السريع والتي تتميز عن غيرها من الخلطات بأنها أكثر سرعة وفعالية في حرق الدهون وتخليص الجسم من الكيلوغرامات الزائدة. وإذا أردتي انقاص وزنك خلال فترة قصيرة ننصحك بالتعرف إليها من خلال هذا الموضوع من موقع أنوثة.
خلطة الشاي الأسود
الكونات:
- ملعقة صغيرة من القرفة
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل
- ملعقة صغيرة من العسل
- ملعقة صغيرة من الكاري
- كوبان من اللبن الرائب
- 3 ملاعق صغيرة من الشاي الأسود
- كوبان من الماء
طريقة التحضير:
إغلي الماء جيداً، ثم ندعوك لإضافة كل المكونات المذكورة أعلاه إلى الماء المغلية بحيث يترك اللبن الرائب جانباً، حتى يبرد الخليط تماماً ومن ثم يضاف إليه. ننصحك بتناوله قبل خلودك إلى النوم بساعة واحدة والامتناع بعدها عن أكل أو شرب أي شيء سوى الماء.
خلطة الحليب والكاري:
المكونات:
- 1/4 من الماء
- ¾ كوب من الحليب الخالي من الدسم
- ملعقة صغيرة من الكاري
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل
- ملعقة صغيرة من القرفة
طريقة التحضير:
في البداية أضيفي القرفة، الكاري والزنجبيل إلى كوب الماء الموضوع على النار لتغلي كل هذه المكونات معاً. وبعد ذلك ضعي الحليب فوق المزيج واخلطيه جيداً. ويفضل أن تتناولي هذا المشروب يومياً قبل النوم بساعة واحدة.
خلطة الزنجبيل والقرفة
المكونات
- ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل
- ملعقتان صغيرتان من القرفة المطحونة
- عسل لتحسين مذاق المشروب
- شريحة من الحامض
- كوب من الماء
طريقة التحضير:
أولاً أضيفي القرفة إلى الماء واغليها جيداً على نار خفيفة، بعد مرور القليل من الوقت ضعي الزنجبيل فوق الخليط وقلّبيه جيداً. ثم اسكبي المحلول في كوب وعدّلي مذاقه بملعقة من العسل الطبيعي وشريحة من الحامض.
