اذا اقترب طفلك من شهره الثالث… تابعي هذه المعلومات المهمة عن نظام نومه

من الضروري أن تنظمي نوم الطفل في الشهر الثالث من أجل أن يكون مرتاحاً جسدياً وبالتالي تصبح أمه مرتاحة بخاصة في ساعات الليل، من هنا نحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع أنوثة سنقدم لك نصائح حول هذا الموضوع مع معلومات مفيدة وتنفعك. 

هل يجب ان ينام الطفل على بطنه؟

تنظيم ساعات النوم عند الطفل

من المفيد وفق ما يحث عليه الأطباء في الشهر الثالث أن يتم تنظيم نوم الطفل ففي هذا العمر تنتظم ساعته البيولوجية ويبدأ الطفل بالتمييز ما بين وقت الليل والنهار وبالتالي ستصل ساعات النوم عند الطفل الى حدود ال15 ساعة خلال اليوم ومن بينها 10 ساعات من النوم ستكون خلال الليل والساعات الأخرى تتوزع على قيلولتين في اليوم على أبعد تقدير. على الرغم من أن الأطفال الرضع ولو في عمر الثلاثة أشهر يستيقظون خلال الليل من أجل الرضاعة الطبيعية أو الصناعية والحليب سيشعر الطفل بالشبع وسيساعده على الاستغراق بالنوم طوال الليل لذلك من الضروري أن تحرص الأم على أن يشبع طفلها من الحليب وهذا الأمر يتعلق بمدى صبر الأم عليه ليأكل فينام طوال الليل. 

هل يغفو طفلك خلال الرضاعة؟ اليك طريقة التعامل مع هذ الموضوع

استشيري الطبيب في موضوع النوم

بحال شعرت الأم بأن الطفل لا ينال قسطاً كافياً من الراحة وأن ساعات النوم لا تكفيه من المفيد أن تستشير الطبيب حول الأمر من أجل التأكد من أن الطفل لا يعاني من مشاكل صحية غير ظاهرة وتتسبب له بالأرق. لا تقارني كأم موضوع نوم طفلك مع ساعات النوم عند أي طفل آخر لأن ساعات قليل من النوم قد تكفي طفل ولا تكفي الآخر وهذا الأمر رهن حاجة الطفل الجسدية للراحة والنوم.