نفذي هذه الخطوات الوقائية لحماية صغيرك من نزلات البرد!
يعد الأطفال أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بالأمراض بسبب عاداتهم اليومية غير الصحية التي تسهم في انتقال البكتيريا والفيروسات إليهم. ولهذا السبب يجب على الأمهات اتباع مبدأ الوقاية لحماية أولادهن من الأمراض ومن نزلات البرد التي تسبب لهم الكثير من الآلام والتعب والإرهاق لأجسادهم الصغيرة. فننصحك الإطلاع على هذا الموضوع لتطبيق هذه الخطوات الوقائية المفيدة لصحة طفلك من خلال هذا الموضوع من موقع أنوثة.
رضيعك لا يشرب الحليب؟ جربي هذه الخطوات!
كيف تحمين ابنك من نزلات البرد؟
- من المهم جداً أن تهتمي بنظافة طفلك وخاصة نظافة يديه، فركزي على طريقة غسله ليديه بعد الدخول إلى الحمام وقبل تناوله الطعام.
- علميه الطريقة الصحية لفرك اليدين، واجعليه يتدرب في المنزل أمام عينيك لتتأكدي من أنه يقوم بغسلها بشكل صحيح.
- إتبعي تقنية التطهير، فزودي طفلك بالمطهر السائل لكي يستخدمه في المدرسة بالإضافة إلى الفوط الورقية المطهرة. وعند عودته إلى المنزل طهري أغراضه وأقلامه بشكل دوري لتتفادي انتشار الميكروبات والفيروسات في المنزل.
- في المنزل أيضاً اعتمدي تقنية التطهير ونظفي جيداً مسكات الأبواب، وخصصي منشفة لكل فرد من أفراد العائلة لتتجنبي انتقال الأمراض المعدية.
- علمي صغيرك طريقة العطس والكح الصحية التي تمنع انتشار الجراثيم بشكل كبير.
- إبعاد الطفل عن الأشخاص الذين يعانون من أمراض معدية ونزلات البرد والزكام.
- من المهم أن تأخذي طفلك إلى الطبيب بهدف تطعيمه قبل فصل الشتاء أي ما بين شهر أكتوبر/تشرين الأول ونوفمبر/تشرين الثاني.
- تفادي تقبيل الناس لطفلك والاحتكاك المباشر معه لحمايته من الفيروسات.
- غسل الفواكه والخضار وتعقيمها بشكل جيد.
- بالنسبة للنظام الغذائي، قدمي له العصائر الغنية بالفيتامينات وخاصة الفيتامين C الذي يقوي مناعة الطفل ويقيه من نزلات البرد وآلامها.
مخدة تعديل الرأس... هل هي آمنة ومفيدة لرضيعك!
- القبعة، الشال، القفاظات، أشياء ضرورية لتأمين الدفء للطفل ووقايته من الإصابة بالأمراض.
- تحفيزه على القيام بالتمارين الرياضية.
- حماية الطفل وابعاده عن التدخين السلبي الذي يسبب له مشاكل في الجهاز التنفسي، ويجعله ضعيفاً في وجه الفيروسات والأمراض.