العصائر الطبيعية مرطّبة للجسم بشدة، وتعتبرمفيدة للغاية بفضل ما تحويه من فيتامينات، لذا إليك من أنوثة طريقة تحضير عصير الجزر والبرتقال في منزلك.
المقادير:
- 3 حبّات جزر مقشرة
- 6 حبات برتقال متوسطة الحجم
- ملعقتان صغيرتان من السكر
- كوبان من الماء البارد
- 7 مكعبات من الثلج
طريقة التحضير:
- في الخلاط الكهربائي، ضعي الجزرات الثلاث واخلطي جيداً إلى أن تتحوّل إلى مزيج سميك.
- بعدها، قومي بعصر البرتقالات الست وضعيها في إبريق على حدة.
- أضيفيه إلى عصير الجزر السابق واحركي جيداً بملعقة خشبية كبيرة.
- ومن ثم أضيفي السكر والماء ومكعبات الثلج، واخلطي جيداً بواسطة الخلاط الكهربائي.
- صبّي العصير في إبريق كبير، وقدّميه مع الأكواب إلى أسرتك وضيوفك.
