إذا كنت تريدين خسارة الوزن والحصول على جسم رشيق، السلطات من أفضل ما يمكنك تناوله. تعرفي مع موقع أنوثة على سلطة الخس الامريكي.
المقادير:
- حبة جزر كبيرة
- 5 شرائح خس امريكي
- ملعقة صغيرة زيت زيتون
- رشة ملح
للزينة:
- شرائح ليمون
- رشة نعناع مفروم
الصلصة:
- ملعقة كبيرة حمص
- علبة زبادي
طريقة التحضير:
- قطّعي الخس قطع متوسطة وقشّري الجزر وقطّعيه شرايح.
- اسكبي زيت زيتون فوق الخس، أخلطي ثم حضّري الصوص واسكبيها على السلطة.
- رشّي النعناع على الوجه مع شرائح ليمون.
