تختلف كثيراً أنواع التمارين الرياضية التي تُساعدنا على حرق الدهون وبالتالي شدّ الجسم. ومع هذا الفيديو، تُقدّم لنا أخصائيّة التغذية مجموعة من التمارين الرياضية التي يمكننا تنفيذها بواسطة الأشرطة المطاطيّة.
تمارين بالأشرطة المطاطية لشدّ الجسم مع نتالي
الثلاثاء، 13 يونيو 2023