هل ترغبين في تحضير سموثي لذيذ وغنيّ بالفوائد الغذائية؟ لا بدّ أن تشاهدي هذا الفيديو اذاً حيث نعرض لكِ طريقة تحضير سموثي الاجاص بمكوّنات بسيطة وخطوات سريعة!
المكوّنات:
- 5 حبّات اجاص مقشّرة ومقطّعة
- كوب حليب
- كوب عصير تفّاح
- مكعّبات ثلج
طريقة التحضير:
- ضعي حبّات الاجاص في الخلّاط الكهربائي.
- اضيفي الحليب وعصير التفاح والثلج واخلطي على سرعة متوسطة.
- أسكبي السموثي في كوب التقديم.
- يمكن أن تضيفي بعض فتات البسكويت للزينة واضافة نكهة لذيذة.